Ashtanga Yoga – Εκδρομή στην Κρήτη, Τριόπετρα. 02 – 09 Σεπτεμβρίου 2016 με τον Άρη και την Andrea.
Με τον Άρη Καπετανάκη και την Andrea Lutz.
Σας προσκαλούμε στην πανέμορφη νότια Κρήτη για μια εκδρομή με πρακτική Ashtanga. Διαμονή στον ξενώνα «Παύλος» που βρίσκεται στην πλαγιά πάνω από την παραλία της Τριόπετρας. Η Τριόπετρα είναι ένας μικρός παράδεισος με κάτασπρες παραλίες και καταγάλανα νερά. Ο χώρος πρακτικής βρίσκεται στην κορυφή του λόφου με απίστευτη θέα προς το Λιβυκό Πέλαγος.
Διδασκαλία
Διδάσκουν ο Άρης Καπετανάκης και η Andrea Lutz.
Η συνεργασία τους εγγυάται έντονη και αποδοτική εμπειρία στους συμμετέχοντες. Κατά τη διάρκεια της εκδρομής θα υποστηρίξουν προσωπικά τον καθένα ώστε να βελτιώσει και να εμβαθύνει στην πρακτική του.
Πρακτική
Zazen διαλογισμός και Mysore πρακτική κάθε πρωί. Τα απογεύματα θα δοθεί έμφαση σε τεχνικές παραμέτρους της Ashtanga, εσωτερική προσέγγιση, Yin Yoga και συζήτηση. Όλα τα επίπεδα μαθητών είναι ευπρόσδεκτα.
Ημερομηνία
Άφιξη: Παρασκευή 2 Σεπτεμβρίου απόγευμα. Αναχώρηση: Παρασκευή 9 Σεπτεμβρίου μετά το πρωινό.
Διαμονή
Επιλογή μονόκλινου, δίκλινου ή και τρίκλινου δωματίου. Όλα με βεράντα και απεριόριστη θέα προς την θάλασσα.
Διατροφή
Χορτοφαγικά γεύματα στον υπαίθριο χώρο σε στυλ buffet.
Πρόγραμμα Σάββατο έως Πέμπτη 08:00 – 08:30 Zazen
08:30 – 10:30 Mysore
10:30 Πρωινό
14:00 Μεσημεριανό
18:00 – 20:00 Yoga Class
0:30 Δείπνο
Τα μεσημέρια είναι ελεύθερα για εκδρομές.
Κόστος
Περιλαμβάνει:
11 Συνεδρίες Yoga
6 Συνεδρίες Zazen Διαλογισμού 7 Βράδια διαμονή
Χορτοφαγικά γεύματα (3 ημερησίως)
Μονόκλινο: 890,00 Ευρώ
Δίκλινο: 790,00 Ευρώ
Τρίκλινο: 690,00 Ευρώ
Κράτηση
Με την κατάθεση προκαταβολής 350,00 Ευρώ
Πληροφορίες και Κρατήσεις
Ελλάδα (www.ashtangayogaathens.com) info@ashtangayogaathens.com
+30 6937 34 2017-‐18
Γερμανία (www.ashtangastudio.de)
+49 30 4431 0893
