Ashtanga Yoga Athens | (+30) 6934696156

Roots II

MainImage-Roots2

Σεμινάριο Ashtanga Yoga με τον Άρη Καπετανάκη

Κυριακή 14 Φεβρουαρίου 2016 18:00-22:00

Ο Άρης διδάσκει την Πρακτική της Ashtanga τα τελευταία χρόνια στο Porta Pandana Ashtanga Yoga Shala στην Αθήνα ενώ παράλληλα δραστηριοποιείται στο εξωτερικό σε επίπεδο σεμιναρίων, teachers trainings και retreats.

Η διδασκαλία του έχει αφαιρετικό χαρακτήρα καθώς εστιάζει μέσω της Πρακτικής στην ανάκληση της επεξεργασίας και της προσκόλλησης στα «φαινόμενα». Πυρήνας της διδασκαλίας του είναι η επέκταση της αντίληψης και η ουσιαστική επαφή με το κέντρο της υπαρξής μας.

Είναι εξουσιοδοτημένος από τον Manju P. Jois για την διδασκαλία της Ashtanga Yoga – Πρώτη και Δεύτερη Σειρά καθώς και Pranayama. Μέσω αυτού συνεχίζει την διδασκαλία όπως ξεκίνησε απο τον Shri K. Pattabhi Jois.

Το σεμινάριο “Roots of Ashtanga Yoga vol.2” θα δώσει στον ασκούμενο την ευκαιρία να εμβαθύνει στην πρακτική της Ashtanga Yoga.

Ο βασικός κορμός του σεμιναρίου θα έχει ως εξής:

  • Εισαγωγή στην
  • Ujjayi breathing και Bandhas απο τη θεωρία στην πράξη. Γείωση και ελαφρύ σώμα.
  • Τεχνικές και ευθυγράμμιση των ασανών.
  • Λεπτομερής ανάλυση του συστήματος Vinyasa.
  • Jumping through και άσανες ισορροπίας.
  • Τεχνικές στήριξης στα χέρια.
  • Συσχετισμός Πρακτικής και διαλογισμού.

Στα πλαίσια του σεμιναρίου θα υπάρξει section συζήτησης με ερωτήσεις και απαντήσεις.

Κόστος συμμετοχής : 30,00 € (15,00 € για  τους εγγεγραμμένους μαθητές του Porta Pandana Ashtanga Yoga Shala)

Δήλωση συμμετοχής :

Μέσω email : info@ashtangayogaathens.com