Ashtanga Yoga Athens | (+30) 6934696156

Roots III

ashtanga yoga athens workshop roots 3

Σεμινάριο Ashtanga Yoga με τον Άρη Καπετανάκη και τη Δήμητρα Ζαβογιάννη

Κυριακή 13 Νοεμβρίου 2016 09:00-13:00

Ο Άρης και η Δήμητρα διδάσκουν την Πρακτική της Ashtanga στο Porta Pandana Ashtanga Yoga Shala στην Αθήνα.

Ο Άρης τα τελευταία χρόνια δραστηροποιείται παράλληλα στο εξωτερικό σε επίπεδο σεμιναρίων, teachers trainings και retreats.

Η διδασκαλία τους έχει αφαιρετικό χαρακτήρα καθώς εστιάζει μέσω της Πρακτικής στην ανάκληση της επεξεργασίας και της προσκόλλησης στα «φαινόμενα». Πυρήνας της διδασκαλίας τους είναι η επέκταση της αντίληψης και η ουσιαστική επαφή με το κέντρο της υπαρξής μας.

Είναι εξουσιοδοτημένοι από τον Manju P. Jois για την διδασκαλία της Ashtanga Yoga. Μέσω αυτού συνεχίζουν την διδασκαλία όπως ξεκίνησε απο τον Shri K. Pattabhi Jois.

Το φετινό σεμινάριο “Roots of Ashtanga Yoga vol.3” προτείνεται ιδιαίτερα σε νέους ασκούμενους καθώς και σε ασκούμενος με εμπειρία που θέλουν να εμβαθύνουν στα βασικά στοιχεία της Ashtanga.

Ο βασικός κορμός του σεμιναρίου θα έχει ως εξής:

  • Ujjayi breathing και Bandhas απο τη θεωρία στην πράξη. Γείωση και ελαφρύ σώμα.
  • Εισαγωγή στην
  • Τεχνικές και ευθυγράμμιση των ασανών.
  • Λεπτομερής ανάλυση του συστήματος Vinyasa.
  • Jumping through και άσανες ισορροπίας.
  • Τεχνικές στήριξης στα χέρια.
  • Συσχετισμός Πρακτικής και διαλογισμού.

Στα πλαίσια του σεμιναρίου θα υπάρξει section συζήτησης με ερωτήσεις και απαντήσεις.

Κόστος συμμετοχής : € 50,00 ( € 30,00 για  τους εγγεγραμμένους μαθητές του Porta Pandana Ashtanga Yoga Shala)

Δήλωση συμμετοχής :

Μέσω email : info@ashtangayogaathens.com