Ashtanga Primary Series
Adjustment Intensive Training
24-28 Ιούνιου 2019
Αυτό το εντατικό εργαστήριο θα εστιάσει στις διορθώσεις με τα χέρια ή άλλες στις θέσεις της 1ης Σειράς της Ashtanga, στην ανάπτυξη της προσωπικής σας Πρακτικής και στην ικανότητα διδασκαλίας σε περιβάλλον Mysore.
Οι διορθώσεις με τα χέρια θα αναλυθούν διδαχτούν και εξασκηθούν διεξοδικά με έμφαση στο φυσικό ενεργητικό και συναισθηματικό σώμα του μαθητή. Θα δοθεί έμφαση στην εφαρμογή ασφαλών διορθώσεων και σύμφωνα με το επίπεδο και κατάστασης του ασκούμενου. Όλες οι θέσεις της 1ης θα καλυφτούν και με παραλλαγές. Επίσης οι βασικές τεχνικές της Ashtanga θα εξερευνηθούν θεωρητικά και πρακτικά.
Απευθύνεται σε αφοσιωμένους ασκούμενους στην Ashtanga που επιθυμούν να αναπτύξουν την πρακτική τους και να κατανοήσουν βαθύτερα την Ashtanga Yoga. Απαραίτητο επίσης σε δασκάλους άλλων συστημάτων που χρειάζονται βαθύτερη κατανόηση των χειρισμών με τα χέρια σε όποια τάξη Yoga. Το εκπαιδευτικό αυτό περιλαμβάνει επίσης καθημερινή άσκηση στον διαλογισμό Ζαζέν και 3 συνεδρίες Misogi Harai.
Πρόγραμμα:
Δευτέρα έως Παρασκευή
06:30 – 07:00 Zazen
07:00 – 09:00 Mysore
11:00 – 16:00 Training (break in between)
Θα δοθεί εκπαιδευτικό εγχειρίδιο.
Διδασκαλία:
Aris Kapetanakis
Απαραίτητη για την συμμετοχή η πρακτική της Αshtanga επί σειρά ετών.
Επίσης οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν εμπειρία και παρακολούθηση στις τάξεις του Άρη.
Η εκπαίδευση θα είναι ιδιαίτερα απαιτητική και θα προσφέρει υψηλό επίπεδο ικανοτήτων. Οι συμμετέχοντες αναμένεται να είναι προετοιμασμένοι για έντονη πρακτική και μαθητική εμπειρία.
Κόστος: 500 €
Αίτηση:
Επικοινωνήστε με τον Άρη στο: aris@ashtangayogaathens.com με αναλυτική παρουσίαση της εμπειρίας σας στην Yoga.