Ashtanga Yoga Athens | (+30) 6934696156

Homepage

Ashtanga Yoga Athens

Η Αστάνγκα Γιόγκα (οκτασκελής γιόγκα) όπως έχει διδαχθεί από τον Shri K. Pattabhi Jois, οδηγεί στη συνειδητοποίηση, τη βαθιά εσωτερική γαλήνη. Δεν επιτυγχάνεται με σκληρή δουλειά. Είναι η αληθινή ταυτότητα αφύπνισης της ύπαρξής μας, την οποία ήδη όλοι κατέχουμε ως ένα βαθμό, αφού η σοφία και η γαλήνη είναι δώρα τα οποία μας έχουνε δοθεί.

Η πρόκληση έγκειται στο να τα ανακαλύψουμε. Αυτή η προσέγγιση αποτελεί θεμέλιο και κατά συνέπεια είναι απολύτως απαραίτητη για την πρακτική μας.

Η αφυπνισμένη συνειδητότητα με χαρακτηριστικά στοιχεία την εσωτερική γαλήνη, τη συγκέντρωση και την ενεργητική ζωντάνια, είναι η αγάπη μας προς όλους – δεν υπάρχει κανένας φραγμός μεταξύ του εαυτού μας και εκείνων που αγαπάμε.

Ο διαλογισμός Ζαζέν (Ντυάνα-το έβδομο σκέλος) μας αποκαλύπτει ότι αντικείμενα, αντιλήψεις και σκέψεις δεν είναι μόνιμα αλλά γεννιούνται μόνο όταν ολοκληρώνονται άλλες προϋποθέσεις για την ύπαρξή τους. Απλά, κάτσε!.

Η Πραναγυάμα (τέταρτο σκέλος) αποτελεί το ενδιάμεσο στοιχείο, έναν συνδετικό κρίκο, μετάβασης από την εξωτερική στην εσωτερική πρακτική.

Read more

Πρόγραμμα

Δείτε το τρέχον πρόγραμμα εδώ

Ashtanga Yoga Athens East

Σας ενημερώνουμε οτι στην περιοχή της Ανατολικής Αττικής και συγκεκριμένα στην Νεα Μάκρη,19005  Λεωφόρος Μαραθώνος 111 έχει ανοίξει το νέο μας Shala.

 

Λόγω των νέων περιοριστικών μέτρων για την αποφυγή διασπορά του Covid, θα γίνουν μόνο διαδυκτιακά μαθήματα.

Link προγράμματος  Online Classes.

Πληροφορίες για εγγραφές:  info@ashtangayogaathens .com.

Τα μαθήματα στο νέο Shala θα ξεκινήσουν με την άρση των μέτρων.

Gassho.